札幌太田病院コラム

　２Fデイケアでは、体力の向上維持や機能回復を目的に様々なスポーツに取り組んでいます。今回はチームで行う比較的運動強度の高い取り組みについてご紹介いたします。ぜひ興味のある活動が見つかりましたら、一度見学にいらして下さい!!一緒に汗を流して心も体もリフレッシュしませんか。

【ソフトボール】

　毎年、ゴールデンウィーク明けから活動が始まります。今年は女性の希望者も多く柔らかい雰囲気の中、和気あいあいと練習に励んでいます。毎年9月頃に開催される札家連主催のソフトボール大会を目標としており、毎週火曜日に近隣の公園にて基礎練習を中心に活動をしています。

日時：毎週火曜12:45～

場所：北風公園

参加人数：15名程度

【フットサル】

　フットサルは屋内で行うサッカー競技です。隔週で外部の施設へ出向き、院外の方との交流も沢山あります。経験者も多く積極的に取り組みたい方には刺激となる場であると思います。もちろん初めての方も大歓迎です。偶数週は院内にて基礎を中心に練習を行っていますので、まずはこちらの取り組みからご参加いただければと思います。

日時：第１木曜日12:30～、第３木曜日12:10～、第2,４,５木曜13:00～

場所：第１木曜日「宮の沢屋内競技場」、第３木曜日「フットサルサロン蹴」

　　　第２,４,５木曜日「当院体育館」

参加人数：5～8名程度

【バドミントン】

　バドミントンは比較的、男女や年齢の差は関係なく誰もが気軽に取り組める競技です。毎週西区体育館へ行きウォームアップと基礎打ちを行った後は、時間いっぱいダブルスにて試合を楽しんでいます。ルールなどは取り組みながらお伝えしていきますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

日時：毎週水曜日 12:30～

場所：西区体育館

参加人数：8名程度

【バスケットボール】

　以前より「バスケット」をやりたいとデイケアメンバー様よりお声を頂いており、ついに取り組みを開始する事が出来ました。試行錯誤しながらの取り組みですが、徐々に参加者も増え盛り上がっています。当院体育館にて基礎練習を行っていますが、不定期で外部の施設を利用してゲームなどを楽しんでいます。

日時：毎週火曜日 11:00～

場所：当院体育館

参加人数：9名程度

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