精神科診療 Q&A



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危険度チェック


酒好きのあなたは大丈夫?
いくつあてはまるか数えてみよう

  1. 飲んで評判を落とした
  2. 二日酔いで仕事や家事をさぼった
  3. コップ酒の1合くらいなら一気に飲める
  4. 「あなたの酒は悪い酒だ」といわれた
  5. 飲んで家庭内で問題を起こした
  6. 飲みだすと、トコトンまで飲んでしまう
  7. 飲んで仕事上の問題を起こした
  8. 飲んだ後で、深く後悔する
  9. 休みの日、あるいは夫が仕事に出たあと、一人で日中からでも飲む
  10. 台所仕事をしながら飲む
  11. 酔いがさめるとむしょうに飲みたくなる
  12. 飲んで記憶を失った
  13. 飲んで暴言をはいたらしい
  14. 体がだるくて何もする気がしない
  15. 飲まないと眠れない
  16. 汗(特に寝汗)がひどい
  17. 飲むのをがまんするとイライラする
  18. 手が震える
  19. 何もないのに声が聞こえたり物が見えたりする
  20. 医者に酒をやめなさいと言われた

* YESの数が3つ以上の人 黄信号
ちょっとお酒の飲み方を考えよう

* YESの数が5つ以上の人 赤信号!
あぶないと思ったら相談してみよう


危険度チェック No.2


次の質問のうち、2つがYESの人は、お酒をおおいにセーブすべし!
@ 酒量を減らしたほうがよいと感じますか?
A 飲酒を批判されたことがありますか?
B 飲酒について悩み、罪悪感を感じますか?
C 神経を鎮め二日酔いを軽減するために、朝から飲酒することがありますか?

心配な人は電話で相談
離脱症状はなくても、酒を飲んで友達をなくしたとか、同僚とトラブルがあったとか、心配な点がある人は、まず電話で相談してみては?太田病院では祝日以外、月〜土まで電話相談に応じている。
п@011-644-5111(代)